對女性來說，生孩子是她們一生中最快樂的事情，但在分娩前和懷孕過程中，她們將面臨許多不同的事情，并注意一些以前無法接觸到的生活細節。就像假收縮一樣，通常發生在懷孕28周或更早，持續2-3分鐘，半小時也可能，對女性的身心有很大的影響。如果一個女人在檢查中發現自己有假宮縮的癥狀，擔心自己接下來會面臨什么，是否會給家庭增加一些麻煩，這樣擔心的女人，其實是假宮縮的未知情況，會產生不良的幻想。

說白了，假性宮縮就是延遲宮縮，沒有任何醫學規律的支撐。根據醫學家多年的臨床經驗，它的發生沒有固定的時間點或生命周期，也許是現在，也許是下一刻。但是女人不要太擔心這種情況，心里也不要緊張，心情也不要太激動太繁瑣，這樣不僅不能減緩假性宮縮，還會對腹部的孩子產生不良影響。

一般來說，假收縮的發生，對于不同的孕婦會有不同的收縮可能性，但發生和避免措施，我們只能衡量，做適當的理解，不要有太多的強烈反應，這會適得其反，讓我們看看假收縮的正常持續時間。

1.分娩前幾周，子宮肌肉比較敏感，會出現不規則的子宮收縮，持續時間短，力量弱，或僅限于子宮下部。幾個小時后停止，不能打開宮頸，所以不是分娩，稱為假收縮。

2.在妊娠中后期，由于增大的子宮開始下降，此外，胎兒頭部的下降增加了骨盆的壓力，孕婦經常感到腹部下降，背部不能伸直。從懷孕28周開始，腹部經常出現假收縮。如果孕婦長時間以同樣的姿勢站立或坐著，她會感到腹部變硬，這就是假收縮。

3.臨產前，由于胎頭下降引起的牽拉刺激，假性宮縮會越來越頻繁。

總結
關于假性宮縮，孕婦也有一些特別重要的注意事項。首先，在這段時間里，如果心不能忍受這種情況，最好先問醫生，聽醫生的科學建議，其次，如果這種情況經常發生，可能是孕婦接近分娩，但具體時間需要掌握，根據女性自己的個人制度，掌握分娩時間。